دورة مخصّصة للنساء اللواتي يملكن شغف الحركة وتوجيه الآخرين نحو وعي جسدي وصحّة أفضل، بإشراف المختصّتين أماني وبسمة بخبرة واسعة في العلاج الطبيعي وتأهيل أرضية الحوض.
موعد الدورة:
كل يوم أربعاء، من 9:00–12:00
من بداية تموز حتى نهاية أيلول
12 لقاء تدريبي في استوديو أماني – طمرة.
يشمل الكورس:
• أساسيات منهج جوزيف بيلاتس
• تشريح وظيفي لجسم المرأة
• تمارين حصيرة وأجهزة (Reformer)
• استخدام أدوات: كرة، مطاط، حلقة…
• تدريب للحوامل، ما بعد الولادة، وكبار السن
• لقاء متخصص لأرضية الحوض
• تدريب عملي — 12 ساعة ستاج
• شهادة إنهاء + إلزام بالحصول على شهادة إنعاش قلبي
مدة الدورة:
48 ساعة أكاديمية + 12 ساعة تدريب عملي + 24 ساعة تدريبات بيلاتس.
شروط القبول:
معرفة أساسية في التشريح + امتحان نظري بسيط.
عدد الأماكن محدود — التسجيل للنساء الجديّات فقط.
سيُعقد يوم مفتوح للتعارف والامتحان،
والتسجيل في نفس اليوم يمنحك تخفيض 500 شيكل أو 10٪ للدفع الكامل.